唇にニキビができる原因と改善方法2つ!ヘルペスとの見分け方は?

唇 ニキビ

 

唇にニキビができてしまうと、とっても気になりますよね。

 

会話や食事などで口を開くたびにニキビがあることに気付かされますし、マスクをしていないと目立つってしまうので恥ずかしいです。

 

いったいなぜ唇にニキビができてしまうのでしょうか?

 

ここでは、唇にニキビができる原因や改善方法2つ、そして唇ニキビと症状がよく似ているヘルペスとの見分け方についてご紹介します。

 

 

1.大人ができやすい!唇にニキビができる最大の原因

 

唇 ニキビ

 

唇に発生するニキビは、ホルモンバランスの乱れが大きな原因だと考えられ、「大人ニキビ」であることが多いです。

 

思春期は、体が子供から大人へと変わっていく段階にあり、ホルモンの変化によってニキビが出来てしまいます。

 

大人になると成長がひと段落しますので、本来であれば自然とニキビの数は減少していきます。

 

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ところが、大人の場合は生活習慣などによるホルモンバランスの乱れでニキビが出来る場合があるのです。

 

そして、大人ニキビが発生しやすい位置として「唇」もよくあるケースと言われています。

 

唇にできるニキビは大人ニキビの特徴といえるでしょう。

 

 

男性の唇にもニキビはできる!

 

唇 ニキビ

 

男性であっても唇のニキビには注意が必要です。

 

男性の場合、髭を剃るときに肌を傷つけることが多く、傷から菌が入り繁殖することからニキビができるようになります

 

また男性は肌の保湿に関して無関心なことが多いですよね?

 

保湿をしないとニキビが発生する環境を作りやすいので、男性であってもきちんと保湿をしてニキビを予防しましょう。

 

 

2.生理前にニキビができやすい理由

 

唇 ニキビ

 

ホルモンバランスが乱れやすい女性は、特に唇にできるニキビに要注意です。

 

生理前になると黄体ホルモンというプロゲステロンが多く分泌し、それが皮脂の分泌量を増やすためニキビができやすくなるのです。

 

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生理前は体に水分を溜め込むようになり、体がなんとなく重く、肌の調子も悪いのでさらにストレスがかかってしまいます。

 

すると、よりいっそうホルモンバランスが乱れるので、負のスパイラルに陥ることも懸念されます。

 

 

3.腫れや白い芯が特徴?!唇のニキビとヘルペスとの見分け方

 

唇 ニキビ

 

唇にできる炎症としてはニキビ以外に、ヘルペスがあります。

 

ヘルペスはウイルス感染による炎症なので、ニキビとは全く治し方が違います。

 

唇のニキビとヘルペスとの違いや見分け方を挙げていきましょう。

 

【唇ニキビの特徴】

  • ホルモンバランスの乱れで起こる
  • 唇に毛穴はないので、唇と皮膚の境目の毛穴が炎症を起こしている
  • 白い芯がある
  • 悪化すると膿をもつ

 

【ヘルペスの特徴】

  • 完全に唇の上で炎症を起こしている
  • 水ぶくれが複数あり、腫れて、痛みがある
  • 白い芯はない
  • 人に感染させてしまう

 

唇ニキビとヘルペスは、発生する場所と見た目に大きな違いがあります。

 

 

4.唇のニキビにおすすめのスキンケアと薬の選び方

 

唇 ニキビ

 

唇だけでなくニキビができたらスキンケアが大切です。

 

基本は、「清潔にしながらも保湿を欠かさない」ことです。

 

できればニキビ肌用のスキンケア商品を使うようにしましょう。

 

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口コミなどを参考にしながら、良質で自分のニキビ症状に合ったスキンケア化粧品を選ぶようにしてください。

 

そして、唇ニキビができている間は口紅の使用は控えたほうがいいでしょう。

 

また、ニキビの薬はたくさん販売されていますが、ニキビの種類や炎症具合によって合う薬、合わない薬がありますので、自己判断で使用せず皮膚科で処方してもらうことをおすすめします。

 

赤いニキビになり炎症が進んでいる場合は、正しい処置をしてニキビ跡を残さないようにしましょう。

 

 

5.唇ニキビを根本から改善する方法2つ!

 

唇 ニキビ

 

唇のニキビはホルモンバランスの乱れが原因ですので、治し方としては生活習慣の改善が最重要といえます。

 

男女共通した唇のニキビを予防、改善する方法2つを挙げていきましょう。

 

 

@毎日しっかり睡眠をとる

 

唇 ニキビ

 

寝ている間に肌は新陳代謝を高めていきますので、睡眠をしっかりとることが重要です。

 

睡眠不足になると肌の調子が悪くなります

 

寝不足で肌がカサカサしたり、化粧ノリが悪さを実感している人も多いのではないでしょうか?

 

睡眠の質と肌の機能回復には密接な関係があり、睡眠不足な状態が続くとニキビが増える要因になります。

 

夜10時から午前2時までの間をシンデレラタイムと呼び、この時間に寝ると肌の調子が整うと言われています。

 

早く寝るためには食事を早く済ませ、ゆったりとお風呂に入って寝る前の1時間はテレビやスマホなどを触らないようにすることがベストです。

 

 

Aビタミン群をしっかり摂る

 

唇 ニキビ

 

唇のニキビは、ビタミン不足という面もあります。

 

栄養をしっかりと摂ることで唇のカサツキを防止し、同時にニキビを発生させないようにしましょう。

 

ビタミンはサプリで補給したり、野菜ジュースで摂取すると便利ですが、やはり新鮮な野菜や果物から摂るほうが効率が良いでしょう。

 

 

まとめ

 

唇のニキビは、「大人ニキビ」に多く、原因としてはホルモンバランスの乱れ、睡眠不足による肌の調子の低下にあると言われています。

 

唇にニキビが出来てしまった場合は、寝不足や食生活の偏りなど原因をつきとめ、今回ご紹介した改善方法を参考にしてみてくださいね。

 

また、ヘルペスと唇のニキビは似ていますが、見分け方を見れば違いは明らかです。

 

見た目もだいぶ違いますので、ネットで画像を調べるなどして自分の症状と照らし合わせてみてください。

 

唇のニキビは不摂生が一番の原因になりますので、生活習慣を改めることが一番の予防になります。

引き続き、「ニキビを治す方法」を紹介していきます↓




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